Lo stress da lavoro è un problema che colpisce molte persone. Il corso “Prevenire lo Stress da Lavoro” ti insegnerà tecniche ed strategie per affrontare i tuoi problemi professionali in modo sano e produttivo. Imparerai come gestire la pressione, prendere le decisioni giuste, evitare il burnout e mantenere un equilibrio tra lavoro e vita privata. Analizzeremo anche alcuni strumenti di sostegno come l’agopuntura, la meditazione o gli esercizi di yoga che possono aumentare la tua resilienza emotiva. Impara a prendersi cura della tua salute mentale imparando queste tecniche ed usandole nella vita quotidiana per raggiungere un maggiore benessere personale e professionale.